レッスン紹介

2023.01.15

お試しエステしてきました


 

今晩は🌃

 

雨☔️が降ってきましたねー

 

今日はInstagramからみつけた

お試しエステで

5,000円でフェイシャルを

してきましたよん💓

 

場所もお洒落な所でパーキング代も無料

でしたし…

 

入会金半額にも心が鷲掴みされて

しまいそうでしたが

 

いえいえ

ウチのエステサロンでも導入させるか

以前から悩んでいた基礎化粧品への

効果を知りたかったというのもありましたので

そこんとこはお財布事情により我慢です

 

今回は特別にお肌のダメージを

この乾燥の時期に

思いっきり受けてしまい(T ^ T)

それの修繕もありました⛑

 

昨夜は

自宅兼サロンに置いてあります

特殊な超音波を発生させ

脂肪の分解を促進させる機械で

首周りの余分な脂肪を削ぎ落としていました

🫡

 

それが声を出す出さないに影響するかは

分かりませんが

 

しかし

血栓を予防するのにはきっと良いのかと🌟

 

さて

先日少しダイエットのお話しをしましたが

 

食べれば痩せる、みたいな発言ですが

少し言葉が足りなかったと思うので

補足します

 

息を吸うと吐きます

眠ると起きます

食べたら出ます

 

プラスとマイナスの法則のように

身体には

交感神経と副交感神経とがあります

 

何が言いたいのか

 

胃腸も休ませる事でカロリーが働きやすく

なります

 

つまり代謝が良くなるので

 

だから

ある一定の時間食べたら

食べない時間を作る事です

 

私は8時間なんでも良く食べては

残りの16時間食べないで胃腸を休ませて

自然に痩せました

 

それと胃腸を温めるのです

 

温かい飲み物を摂るんです

 

食器を冷たい水で洗うと油が落ちなかった

という経験をした事ありますか?

 

それと同じ原理なの

 

それと、やはり内蔵は冷やさないようにする

という事が大事なのは

 

体内には血管と同様に並ぶリンパ節が

あります

これが血流と共に温める事で代謝の

促進に繋がります

 

軽い運動で少し汗をかく程度でも良いので

音楽を流しながらリフレッシュしたりするのは

私の常

 

時々ですが身体を動かしながら声を出してます

歌詞を覚えきれてない時は

『ららら〜』で誤魔化しています(^◇^;)

 

またまたお話が長くなりましたが

先日の振り替えのレッスンにて

貴重なお話の中で

【意識を大事にする】

この言葉が私の胸に刺さりました

 

今日は少しお洒落な服装で

お洒落な場所へ行き

お肌のメンテナンスを致しましたが

 

それも意識に繋がるという事

 

それは健康にも影響するのですね💫

 

『綺麗な声を出したい!』

『歌が上手くなりたい!』

 

『人に喜んで貰いたい』

から

『だから見栄えも良くしなくては』

 

なり得るのですね♪

 

急には無理ですが

ユックリとマイペースですが

私なりに励みたいです💓

 

 

 

ノーリンズファーム所属

ミドルアーティストクラス

 

飛水美音(ヒスイ ミオン)

 

 

 

 

 

 

 

オーディション応募フォーム
オーディション応募フォーム